Vores seniorer har igen i år fornøjelsen af at bruge deres krop så styrke, balance og sjæl bliver holdt ved lige. Og selvom vi er Senior Motionister behøver vi jo ikke være gamle. Holdet er til dig, der kan bruge lidt sjovt samvær kombineret med træning som alle kan være med til.

Vi får brugt vores arme, ben, ryg og hoved. Vi laver sving, stræk og kast, hvor vi blandt andet bruger vægte, brede elastikker og bolde. Alt sammen så vi får pulsen op og koordinationen i gang. Vi tager også en løbetur til frisk musik og ind i mellem en folkedans. Men allermest griner vi sammen og det gør sjælen godt. Inga Larsen er igen i år vores instruktør som får sat gang i os på en anderledes måde end vi gør i vores hverdag.